お幸せに

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今週の土曜日に、結婚式があります。

もう、10年以上通っている歯医者さんで、地元の事業者の会でもずっと一緒に活動しています。、すごいいい方なんです。仕事熱心でまじめで、働きながら、夜に大学に通ってスキルを磨いたりして、結構苦労人なんです。

でも、気付いたら、いい年になっていて、ふと家庭、特に子供を持ちたくなって婚活して、結局、結婚相談所みたいなところで紹介された女性と結婚が決まったそうです。色々と聞いているとそれって話が違うんじゃないの??と思うことがありますが、本人達が決めたことなので見守りましょう。

青汁が届きました

先日、注文したえがお 青汁が届きました。昔のまずい青汁のイメージがあったからあまりの飲みやすさにびっくりしました。全然苦くないのよね。
これなら子供さんが飲めるのも納得します。野菜不足の私になんだか栄養分が身体の隅々まで行き渡っているようなきがしました。今日で三日目なんだけど、朝のお通じも楽にすっきりできるようになったのは、かなり驚きました。食物繊維が豊富に入っているのかな?
きっとこれを毎日続けたらお肌の調子も良くなるかな?コンビニ弁当や外食が続いていたから、お肌がボロボロになってしまったからね。一ヶ月後が楽しみになりました。


グルコサミンて効くね

年齢を重ねるごとに足や腰の痛みがひどくなってこのままでは将来が不安だから。て考えていたら偶然友達がえがおのグルコサミンを飲んでいて効いてきがするとすすめられて、どうかな・・?とくらいの気持ちで飲み始めました。初回ということもあって、まず一箱購入し目安量の一日8粒で一週間ほど続けてみました。すると特に痛みを感じていた膝の痛みが緩和されてきたんです。

最初はグルコサミンの効果ではなく、単なる偶然と思っていたのだけど。
毎日飲み続けていくと、膝だけでなく肘の痛みも少しづつ緩和されてきたのでこれはやっぱりグルコサミンの効果だと実感しました。

野菜を気軽にとるには

仕事が最近忙しくてなかなか家に帰ってご飯が食べれなくなって。外食が増えてコンビニ弁当ですますことが多くなってきて。お肌の調子が悪いのよね。

睡眠時間も減っているからしょうがないのだけど。それだけではなくてやっぱり食事の内容が悪いのかな・・・・。コンビニ弁当や外食だと思うように野菜がとれないからね。やっぱり野菜は十分にとらないと身体に良くないよね。そこで友達に教えてもらった笑顔の青汁がいいみたいなの。

由美子が毎日飲んでいるらしく頑固な便秘も良くなったんだって。お通じのことはいいのだけどね。青汁って聞くとまずいイメージがあるけど美味しいみたいだから注文してみようっと。

毎日の黒酢習慣

毎日、朝起きてから顔を洗い、うがいをして台所に行ってから笑顔の黒酢を飲む習慣がここ半年続いている。

そのおかげか去年から風邪やインフルエンザにもかからずに元気に過ごしている。子供がインフルエンザにかかった時は私も絶対にうつると思っていたけど大丈夫だったのよね。黒酢は、免疫力もたかめるのかしらん?

毎朝起きるのが辛かったのもうそのように目覚ましがなる前か、なってからでもすっと起きれるようになったからね。黒酢には、バランス良くアミノ酸が含まれているからね。スポーツ選手もスポーツドリンクがわりに飲んでるみたいだから、効果があるんだろうね。

私が今の「ユニクロ」のファンになってからずいぶん経つ。

ずーっとまえまだ、人の形のロゴマークを使ってたころは、まあ、あまり良く覚えていないんだけど、まちの安売り洋服屋さんって感じだったんだけど、ある日気付いたら、ちょっと素敵な洋服屋さんに代わってました。

もともと、シンプルな服装が好きなので、ユニクロは私にとって"どんぴしゃ!"って感じで、初めて行ったときには超感動したさ。

いまでも、子供の服から自分の服までお世話になっています。



ノミの化石

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中国の研究チームが1億6500万年前の恐竜の血を吸っていた巨大なノミの化石が中国で見つかり世界で最古のノミの発見が確認されたと発表しました。

それによると、巨大のみは体長2センチメートルで、現代のノミの5-10倍の大きさだということです。

ちょっと想像したらぞっとしちゃいました。あの黒いノミが2センチの大きさで、動物の体をぴょんぴょん飛んでいるところ思い浮かべたら・・・。

そんなのに刺されたら、恐竜もさぞかしかゆかったでしょうね?

ん、かゆいのとか感じないのかな?


体力つけて

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ニュースでみました。環境省は今年のスギ・ヒノキ花粉の飛散開始時期と飛散ピークの予想を発表しました。

それによると今年は全国的に低温傾向で飛散開始時期が遅く、飛散量も少なくなると予想しています。

毎年、花粉シーズンになると憂鬱になる私ですが、これって結構精神的な部分も影響するなーと感じていて、たとえば、こうやって花粉が少ないと聞くだけで気分的に症状が軽い気がして、逆に、今年は花粉が多いでしょう、なーんて聞いたらその時点で目がかゆくなってきたりしちゃう。

今年も、体力つけて花粉シーズンを乗り切らなくちゃ。



注目のダイエットサプリメント

最近目をつけているサプリメントがあります。山本リンダのインパクトのある宣伝でもう知っている方も多いと思いますが、すらっと宣言というサプリメントです。

すらっとと宣言しちゃうくらいだからこれはもうダイエットサプリメントですね。ダイエットサプリは今までいろいろ試してきましたが、どうもお腹が張ったりと私にはあわなくて。

でもこの間ダイエット仲間(?)にもらったすらっと宣言を試しに飲んでみたらお腹が張らなかったのですよね。たまたまかもしれませんがそれで試してみることに。注文して間もないのでまだ届いていませんが、私としては期待に小さな胸を膨らませています。

目にいいもの

久しぶりに仕事に行くと本当に目が疲れるよね。コンピューターを使って長時間目を酷使しているし、ほかの仕事も目を使う事ばかりで。嫌になっちゃうよね。

目がしょぼしょぼして目が疲れると肩こりまでひどくなるしまつだから、辛いよね。

そんな話をさゆりにしてたら、いいものがあるよって教えてくれたのがえがおブルーベリーなのよね。

なんだか普通のブルーベリーより成分がよくてお値段もリーズナブルらしいのよ。

そろそろ老眼も考えないといけなくなるお年頃だしね。老眼鏡って一気に老けて見えるから嫌だよね。出来たらなるべくかけたくないから。今のうちからなんかしないといけないからね。

うるおい宣言

エムボード

えがおのにんにく卵黄油